在医院开始算起，四天来终于睡了个好觉。！
我的护理把布丁照顾的很好，很细心很温柔的给她换尿布、拍隔，晚上根本不需要我操心，只负责当奶牛就好。
这里每天提供五餐。除了三正餐以外，还有一份下午茶点心以及晚上宵夜。
营养师胡老师仔细询问了我的饮食习惯，爱好、不吃的东西、身体恢复的情况后，帮我订制了一套适合我的餐食习惯。营养师建议我去做一个体质分析，这样可以根据我的体质情况更好的给我订制餐食。我这奶完娃，准备去做分析去啦！做完后会帮我打印分析结果。
最后的结果，我的体重52.6，生之前58公斤，现在的体重虽然不超标，但是身体脂肪含量过多，蛋白质偏少，缺水，建议以后的餐食多吃蛋白质类的。得知我早上到中午这期间饿得快，老师特意帮我加了一餐，太感动了，我现在就等着乳腺完全通了后，喝催奶汤催奶啦！还会根据身体的情况，给我准备加强排恶露的月子餐～还给我配备了标识卡，内容是：
因为产后气虚血亏，脾胃功能较弱，不宜马上进补，从而我还是会按照清、调、补的顺序来进行食补。
在第一周“清”的阶段还分了很多系列的餐食，前两天主要任务是消水肿、排恶露、清肠通便，把身体内多余的废物都排出去，减轻身体负担；
“调”的阶段，营养师会再次对我的身体状况进行辨症：看恶露、水肿的情况是否有持续，根据宝宝喝奶是否过敏来调整膳食中的食材；
“ 最后一个阶段就是“补”，主要是在前两周给宝宝喂奶所消耗的精力较多，这个阶段进补一些补肾养气血的食材，改善体质，而补也不是一些大鱼大肉的肥腻之物，而是温和这对我产后身材的恢复大大有帮助。
